الــــــــــضــــــــــــــــحـــــــــــــــــــــــــــــكـ

الضحك مفيد.. ولكن لم نسرد يوماً فوائد الضحك التي لطالما تحدثنا عنها أجريت أبحاثي سريعاً وجئت لأحبتي ببعض الفوائد المذهلة حقاً .. ولكن ما رأيكم أن نبدأ بضحكة لطيفة في البداية.. قيل أن سبعة أيام من دون ضحك .. تجعل المرء ضعيفاً وأثبت العلم أن هذه المقولة صحيحة فالضحك ينشط الجهاز المناعي ويزيد القدرة على مقاومة الأمراض في الصف كثيراً ما تقوم بعض المعلمات بإلقاء نكتة لتنشيط الأصدقاء.. هي محقة في ذلك فالضحك يرفع من مستوى الأداءالعقلي ومن القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات ويقوي الذاكرة لا تغضب من الأصدقاء حين يضحكون فتضحك أنت ايضاً عند الوقوع فالضحك يطلق مادة الأندروفين وهو مسكن طبيعي للآلام

للضحك فائدة على صعيد التجميل أيضاً : فهو يجعل العيون تتلألأ ونبدو أكثر وسامة ويقلل من هرمونات التوتر..ويجعلك تبدو أكثر شباباً
وختاماَ الضحك من القلب تمرين للجسد كله وهو يرفع من الروح المعنوية ويساعدنا على كسب الأصدقاء ..ولكن علينا أن لا ننسى أن الضحك ذوق وله وقته المحدد..أليس كذلك أيها الأحبة..